やる気スイッチの入れ方。

2018/04/17 Tue 12:45




って、記事、書いたことありましたっけ?



やる気スイッチの入れ方、答えは簡単、

やり始めること。

嫌々でも何でもいいから、とにかく、やり始めること。



誰でも経験あると思うんですよね~、

イヤイヤ始めたお掃除だったはずなのに、やり出したらハマってしまって、

日頃はやらないあんなところや、こんなところまで掃除しまった、

なんてこと。



池谷裕二さんの本にハマっていたとき、書いてあったんです。

脳科学的にも、やる気を起こすには、とにかく、やり始めることなんだって。

やり始めることで活発になる部分がやる気スイッチを刺激するんだとか何とか、

確か、そんなようなことが書いてあったかと。



素直な性格のワタクシ、言われたとおりにやっております。

何もやりたくない週末の朝も、とりあえず、何でもいいから何かを始めてみます。

まぁ、そこそこやれるもんです。



待ってても、やる気スイッチは自動では入らないですから。



そして、年齢とともにスイッチが入りにくくなってきているいう、厳しい現実。

何もしたくない気持ちとの戦い。

何もしたくいない怪獣との戦いは厳しさを増すばかり。



う~ん、戦闘能力、上げねば!!



とりあえず、筋トレでもやってみますか(笑)









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友達になりたい気持ち。

2018/04/16 Mon 23:12






「 この人と友達になりたい!

 と思って連絡先を交換したんです。 」




と、とあるトーク番組で、可愛らしい女優さんが言っていた。



う~ん、新鮮。

というか、忘れかけていた感覚。



ブログの世界ではときどき、あるかな、

この人と友達になりたいなぁ~と思うこと。



でもね、初めてコメントするときって緊張しちゃって、なかなかできない。



それに、最近、自分の記事を書くのもままならないし、

いただいたコメントにお返事もできてないし、

それで、交通範囲広げようって、ちょっと欲ばり過ぎというか、

無理なんじゃないかなぁ・・・とか。



ブログの世界で大好きだった人たちも、どんどんいなくなっちゃって、

また、あんなさびしい思いするのもイヤかなぁ、とか。



友達作るのにも、いろいろ考えすぎちゃって、いけませんね。







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初めての「ありがとう」

2018/04/12 Thu 12:45




「 ありがとう 」



あれ?

今、 「 ありがとう 」 って言いました?



仕事帰りにおやつのお団子を買って帰ったときのこと、

「 またお団子を買ってきました~。 よかったら食べてくださいね~。 」

と、リビングに持って行ったら、

じいちゃんが、「 ありがとう 」 って。



「 ありがとう 」 って言えない人なんだなぁと思ってた。

「 ありがとう 」 と 「 ごめんなさい 」 が言えない人。



悪い人とか、そういうことじゃなくて、じいちゃんはすごく良い人なんだけど、

照れ臭いのか何だか、 「 ありがとう 」 って言ってるのを聞いたことがなくて。



いつも、「 どうも~ 」 とか、 「 どうも、どうも 」 とか。

なんで、その続きが言えないんだろう、 「 どうもありがとう 」 って。

不思議やなぁって思ってた。



この家にお嫁に来て11年、

たぶん、じいちゃんに初めて言われた、 「 ありがとう 」 。



やっぱり、いい言葉やなぁ、 「 ありがとう 」 って。

たった5文字のありきたりの言葉なのに、何だかほんわかする。



私も、文句ばっかり言ってないで、 「 ありがとう 」 って言おう。














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忘れること前提。

2018/04/10 Tue 23:05




そうだ、

私もカレンダーに書き込もう。

スマホのカレンダーじゃなく、壁掛けの、紙のカレンダーに黒ペンで書こう。



先日、長男が、

「 ちゃんと前もって言っておいたのに。 1ヶ月も前に。 この日は遅くなるって。 」

と言っているのを聞いて、 「 ふっ、若いな 」 と心の中で笑ってしまった。



1ヶ月も前に言われても、忘れるに決まってるじゃん。

そういうことは、1ヶ月前に言っておいても、直前にもう一度言わなくちゃ。



言われた方も言われた方で、そのくらい覚えていられると思っちゃうんだろうけど、

毎日バタバタしていれば、忘れてしまうと思っていてほぼ間違いない。



年を取れば言った方も言われた方も忘れること前提なので、何らかの措置を取る。

言う方は何回か言う、直前にもう一度言う。

言われた方も何かに書き留めておくとか。



忘れることを想定しないのが若い証拠。

覚えていることの方が奇跡と感じるのが50代。



会社ではメモ魔。

付箋をあちこち貼りまくり。



でも、家ではやらないんだよね。

そんなに覚えておかないと困るようなこともないからなんだけど。



最近、旦那の出張の予定を聞いていたのに忘れるという事件(?)が多々あり。

スマホにメモしていても見るのを忘れる。

初心に戻って(?)、義母と同じように私もカレンダーに書き込もうと思う。







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春眠と春雷。

2018/04/10 Tue 13:16




春というのは、いつものことながら慌しく過ぎていくなぁ~。

何が何やらわからないままに、毎日のことに追われてバタバタ。



そして、忙しいはずなのに、眠い。

ちょっと気を抜くと、すぐ睡魔が襲ってくる。

特に、ランチのあと。



あ、以前にも書いたね。

そうなんだよ、春に限らず、ランチのあとは、いつでも眠い。

春は、そのあともずっと眠い。



あまりに眠いので、13分の仮眠。

まだ眠いけど、そろそろ起きて、仕事しよう。





春眠といえば。

『 春雷 』 という言葉の響きが好きです。

雷が好きなわけでは、全然ないんだけど。

なんだろね。



KinKi Kids の歌で、 『春雷』 って、あったな。

最近好きな米津玄師も、 『 春雷 』 って曲、歌ってた。



しゅんらい


春雷



響きも、文字も、好きだな。



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