肩凝りの原因。

肩凝りがひどかったんです。

痛だるさで頭がクラクラするし、仕事に集中できないし、どうしたもんかと思ってたんです。



肩をグルグル回してみたり、ストレッチをしてみたり、泳いでみたり、

とりあえず、手軽にできることは試してみたけど、改善されなくて。

更年期だから仕方ないのかなぁと思っていたら、効果が出るものがありました。



それは何かといいますと、骨盤ベルト。

どうやら、肩凝りの原因は骨盤のゆがみだったようです。



肩凝りの原因は肩じゃないかも知れないけど、どこかな？

歯か、頭か、そのあたり？

肩より上だと思ってたんだけど、反対側でしたね、腰、骨盤だったようです。

やっぱ、腰痛持ちだからかな。



ぎっくり腰したときに買った骨盤ベルト。

ここのところずっと放置されてたけど、取ってて良かった。

役に立ったわ。