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2020-08

走る! - 2015.07.16 Thu



私も走る!



と、思わずにいられない本。



・・・それって、私だけかしら?



20150716-DSCF1828.jpg



心地良く読んだ感じ。

読んでて楽しかったし、

読み終わって、さわやか感が残る。

元気が出る。



三浦しをんさんの本、また読んでみよう。



20150716-DSCF2020.jpg



私も、走れるかなぁ。



独身の頃、10年くらい前、

週2~3日ほどアフター5にウォーキングをしていて、その時はまだ足にバネがあった。

でも、今はドスドス、ヨロヨロ、ギクシャク。



歩くことでさえ、そんな状態なのに、走るなんて無理っぽい。

足とか腰とか、どこか痛めてしまいそう。



しかし、以前ほどのスピードは出ないにしても、歩くことならできるでしょ。

さいわい、近くには5kmほどのウォーキングコースもあることだし。



あ、今日は叔太が午前中だけの授業だから、今朝はお弁当作らなくていいんだし、

ブログ書いてないで、ウォーキングに出掛ければよかったかも・・・(笑)






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● COMMENT ●

こんにちは

なんだかんだと 私は
年をとったことを 認めたくないけれど
都合によって 年をとったことを 逃げる理由にしてますが
昨日 TVで 70才超えの人が バク宙を 習いに 教室に通ってるって 番組で見て
何事も はじめるのに 遅いってことはないんだなぁと
教えられました

No title

こんにちはー。
今日も元気に応援にきました。
今朝は雨です。
現在は25度の夏日なんですが涼しいです。
猛暑から開放されましたが台風が心配ですねー。

海を越えて行けば海外ですよ~(笑)

うん、足腰に疾患がなければ徐々に鍛えるのは良いんじゃない?
人間は足から老いていくからねー(色んな意味で)


2015/07/17-14:51
こんにちはー。
今日も元気に応援です。
連日の猛暑が昨日は雨で涼しく、
今日は晴れてきて蒸し暑いです~!


2015/07/19-15:35
こんにちはー。
今日も元気に応援ポチポチです。
用足しで忙しかったですー。
暑いですー、こちらも、
梅雨明け宣言しても良いんじゃないべがー?

元気っすか?

ウォーキング、いいっすね^^
でも、イヤホン使いながらはダメですよん!
自転車もいいっすよ!
何にしてもケガのないようにしないとね^^

kotone さま


おはようございます。

私の場合、週に2~3回泳いでますが、
歳をとったことを認めざるをえない状況です。
泳げる距離がどんどん短くなってきてるし、
疲労の度合いも違ってきてます。

なので、私は逆に、自分の年齢を歳を自覚して
受け入れて行こうと思ってます。
若いつもりで無理したら怪我しちゃいそうで、
アブナイし・・・(^_^;)
歳は結構意識してると思います。

しかし、何かと歳を逃げる理由にしてしまうこと、
ありますね~。
すごく便利に利用してます♪
そのうち、都合の悪いことは聞こえないフリをする、
くらいのことはやっちゃいそうです(^_^;)





重箱石さま


おはようございます。

台風来てます~。
昨夜は風がゴーゴーと音を立てて、ひどかったです。
でも、もう遠ざかって行ってるみたいで、今朝は静かです。
天気は良くないけど、交通機関も普通に動きそうです。

陸上の運動もやった方がいいと思ってるんですよね~。
泳ぐのは週2~3回続けていて、それはそれで腰痛予防には
かなりの効果があるのだけど、ほとんど上半身の運動で、
しかも、浮力があるので下半身には負荷がかかっていない。

もう少し、足腰に負荷のかかる運動を、ゆっくりでもいいから
やった方がいいよね、とずっと思ってはいるんですよ。

今朝も時間的に少しなら歩きに行けるんだけど、
台風のせいでまだ雨が降ってるので行けない~。
せっかくその気になってるのにな・・・残念・・・。


まぁさま。


おはようございます。

ウォーキングはいいですよ♪

以前のようにガンガン歩けたら気持ち良いのだろうけど、
たぶん今はトボトボだと思います(^_^;)

あ、私、イヤホンは使わないので大丈夫!

歳をとったせいか、ラジオも音楽も、ただの「音」として
うるさく感じることが多くなってしまって。
車の中でも、基本は何も聴いてません。

若い頃は、とにかく何か聴いていなければ気が済まなかったけど、
今は脳が処理できる量が少なくなってきてるんだろうなと思います。

だから、静かな朝が好きですね。

自転車は、遠くまで行けそうでいいなぁ~とは思うんですけどね~。
ちょっとコワいんですよね~。
転びそうで・・・(^_^;)



No title

こんにちはー。
今週もよろしくお願いします。
今日も元気に応援ポチポチです。
なんか初秋な感じの朝です。
梅雨明けせず秋雨時期に入った様な感じです。

重箱石さま 7/20


おはようございます。
いつもコメント・応援ありがとうございます。

こちらは晴れて暑かったり、雨が降って少し涼しかったりです。
まだ梅雨明けしてないらしくて、昨日も一日中雨でした。

このへんは雨が降るという予報でも、なかなか降らなくて
「もしかして雨が足りないかも?」って気もするので、
もう少し梅雨でもいいでしょう、たぶん(笑)





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